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RAW LIFE KAMAKURA
ローフードを食べながら感じる鎌倉の空気
2010年7月21日水曜日
朝ごはん
今日もヨガのプラクティス。
すごお~い汗でした。
朝ごはんとして午前中は…
手絞りのオレンジジュースとフルーツ。
そして一日かけてゆっくりとグリーンジュースを飲みます。
今日は鎌倉の花火大会
主人と自転車で出かけて
いつもの眺めのいい場所で花火を見ました。
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プロフィール
sadae
鎌倉市, 神奈川県, Japan
鎌倉のキャメロン・ハリス先生の下でアシュタンガヨガの実践を始めるとともに、食事が身体に及ぼす影響の大きさを実感して精製糖を摂ることを止め、ベジタリアンへ。 その後ゴビンダ・カイ先生のバリリトリートを機に、ほぼ100%に近いローフーディストに。 日本リビングフード研究所主催LIVEggie'sにて、いとうゆき先生の下、ベーシックコース・アドバンスコース・プロフェッショナルコース修了。 病棟歴15年の看護婦としての医療的な側面と、日本ソムリエ協会認定ワインエキスパートとしての味覚を活かしながらバランスのとれたローフードの実践、及び提供を行う。 地元鎌倉を拠点に、ヨガワークショップへのケータリング、リトリート合宿での食事担当、ローフードのワークショップなどを行う傍ら、ヨガ、チャンティング、サーフィンなどを楽しんでいる。 2010年9月アシュタンガヨガジャパン初級指導者養成コース修了。
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